Maryam Farahmand

0614890585

 Prendre conscience de la grande valeur de notre corps, comme seul moyen d'expression sur cette Terre,

c'est réaliser l'importance de le garder en santé.

 

 Je propose des séances individuelles et des Ateliers en groupe

qui ont pour but d'explorer avec vous et pour vous des techniques d'harmonisation

et activités physiques simples
de façon suffisamment régulière pour qu'elles deviennent à terme

une autodiscipline de santé que vous pratiquerez avec plaisir.

 

Sur la base de mon expérience des pratiques de Qi Qong, Nei Gong, Mei Hua Zhuang,

danse indienne Odissi, fitness, Yoga, standing et mat Pilates,

 nous travaillerons ensemble sur vos balance énergétique, posture, respiration,

mobilité, équilibre, zones de tension, ressentis et conscience corporelle.

 

Je vous propose également un accompagnement nutritionnel positif associant alimentation et plaisir

avec des recommandations individuelles et adaptées, une information simple, pratique,

des repères de consommation concrets et des comportements faciles à s’approprier.

 

 

Notre but sera de vous laisser le temps de mettre en place, de comprendre,

d’apprécier cette nouvelle hygiène de vie à votre rythme.

 

 

Je suis consultante en Prévention et Éducation à la Santé par l'Activité Physique Adaptée et la Nutrition

diplômée de l’Université de Nice - Sophia Antipolis